Sağlık

Yüksek D vitamini formda tutuyor

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi.

Yüksek D vitamini formda tutuyor



ANKARA 

"Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi.

Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti.

Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti.

Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi.

Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu.

Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.




Bu haber 31.10.2018 21:28:36 tarihinde eklenmiştir.





Net GAZETE Net GAZETE tarafından hazırlanmıştır.


Haber Kaynağı : Bölge Haber Ajansı

Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Öğrencilerin gözünden Gaziantep Hikayeleri

  • Bugünden itibaren toplu ulaşım, günde 4 saat bedava

  • Büyüyen Türkiye bugün dünyada mazlumların tek umududur

  • New York’taki sinagogtan cuma sürprizi

  • Antalya'daki cinayetin zanlısı 16 yıl sonra yakalandı

  • Mehmet Ağar “Allah bize bir daha CHP Belediyesi dönemi yaşatmasın”

  • ATSO'dan İstihdam Seferberliğine Destek 'Burası Antalya Burada İş Var'

  • Başkan Türel’den müjde üzerine müjde…

  • Kepez Belediyespor Isparta Davrazspor’u ağırlayacak

  • TÜRSAB BATI ANTALYA BTK’DAN KEMER KAYMAKAMINA ZİYARET

  • Korkuteli Akyar-Gümüşlü yoluna sıcak asfalt

  • Büyükşehir’den engelli yakınlarına bez bebek kursu

  • Mavi Ev’de ‘Yaşam Boyu Hukuk’ konuşuldu

  • Güreşte Türkiye üçüncülüğü Kepez’in

  • Hız tutkunları Kepez’de buluşuyor

  • Esnaf İçin İşbirliği Devam Edecek

  • Yaşlılıkta dinç tutan altın öneriler…

  • CHP’li Özer: Elma ihracatı durma noktasında

Benzer Haberler