Sağlık

Yüksek D vitamini formda tutuyor

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi.

Yüksek D vitamini formda tutuyor



ANKARA 

"Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi.

Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti.

Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti.

Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi.

Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu.

Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.




Bu haber 31.10.2018 21:28:36 tarihinde eklenmiştir.





Net GAZETE Net GAZETE tarafından hazırlanmıştır.


Haber Kaynağı : Bölge Haber Ajansı

Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Seyahat için üç ayda 7,4 milyar lira harcandı

  • Polis memuruna infaz talimatı veren 'FETÖ' üyesi Adliye'de

  • Pazarcı Turgut Görgeç'in 'sazlı sözlü' mesaisi

  • Antalya, milyon dolarlık Hint düğünlerinin yeni adresi

  • Devrilen kamyonetinden sağ kurtulduğuna sevinemedi

  • ABD'den PKK elebaşları hakkında bilgi verene ödül

  • Selçuk: 'Özel öğretime teşvik kademeli olarak kaldıracak'

  • Sanayi sitesinde fenalaşan esnaf hayatını kaybetti

  • Otomobil takla attı: 1 yaralı

  • İki Müslüman kadın ABD Temsilciler Meclisinde

  • İbrahim Kalın: 'İhtiyatla karşılıyoruz'

  • Albayrak: 'Çok daha kararlı politikaları hayata geçireceğiz'

  • 2018 Türkiye Satranç Şampiyonu Cemil Gülbaş oldu

  • Büyükşehir Gaziyi araçtan indiren şoförü affetmedi

  • Kedinin yuttuğu 6 santimlik iğne, operasyonla çıkarıldı

  • Antalya'da kaçak silah operasyonu: 2 tutuklama

  • Sağlık-Sen'den çalıştay raporu

  • Vali Karaloğlu Wtm Uluslararası Turizm Fuarı'na katıldı

Benzer Haberler




Piyasalar


Futbol Ligleri Puan Tablosu


Hava Durumu


Google 300x250